تجارب وتحديات · تحدي النافذة · غير مصنف

مُدونات مهتمة بالتربية والأطفال

بسم الله الرحمن الرحيم

PicsArt_03-25-06.20.59

تدوينة اليوم هي آخر تدوينة لي في التحدي وبذلك أكون قد حصلت على الميدالية البرونزية💪 أتابع بعض المُدونات الجميلات والأمهات كذلك فقررتْ في نافذة التربية أن أكتب عن هذه المدونات فالبتالي محتوى هذه التدوينة موجه للأمهات والمهتمين بالتربية 🙂 ، بسم الله نبدأ بالمدونات .

1- مدونة زينب الحجي ، في أن أكون أمًأ

Untitled

مدونة زينب الحجي ، زينب من الأمهات الرائعات طالبة تدرس الطب وأمًا لطفلتين و زوجة كذلك، في قسم أن أكون أمًا ستجدون تدوينات جميلة عن الحمل والأمومة وغيرها من تجاربها في التربية .

2- مدونة سارة الحمدان ، أمومة

سارة

سارة أم لثلاث طفلات هن جنى وندى ولينة ، تكتب في مدونتها في قسم أمومة تجاربها مع أميراتها الثلاث وعن الكتب التي تُساعدها في مجال التربية 🙂

3- مدونة دعاء مجدي

دعاء

دعاء مجدي من الرائدات في العالم العربي تقريبًا في مجال المنتسوري ( التعليم المنزلي ) ، في مدونتها التي تعتبر كنزًا للأمهات ستجدون كثيرًا من الألعاب والتطبيقات والأفكار التي بإمكانكم تجربتها مع أطفالكم .

4- مدونة Hope is handmade

لطيفة

مدونة لصاحبتها لطيفة حمديو أم لطفلة هي سلمى ومقيمة في ألمانيا ، في مدونتها ستجدون القليل من تدويناتها عن تجاربها مع سلمى في تنظيم النوم وبعض وجبات الأطفال التي يمكن مشاركتها مع الأم 🙂

5- مدونة تونا

توننا

مدونة لفاتن وهي أم لثلاثة أطفال جوانا و أواب و سادن ، ستجدون في قسم رحلات أمومة تدوينات عن أيامها مع أطفالها وتجربتها في الحمل والولادة ، وفي قسم رحلة صغاري ستجدون تدويناتها الشهرية لأطفالها لمدة سنة من حياتهم ثم تدوينات سنوية بعد ذلك .

6- علمتني كنز

كنز.png

علمتني كنز ليست مدونة ولكن صفحة على الفيس بوك ، وضعتها في التدوينة مع المدونات لمحتواها القيم جدًا والذي سيفيد كل أم بالتأكيد ، محتوى كثير ودسم عن الأمومة والحمل و وجبات الأطفال والتربية والكثير الكثير ، أيضًا هناك حساب انستغرام ممتع جدًا وستحبون كنز كما أحببتها ❤ 

دمتم بحب وفي أمان الله ❤ 

Advertisements
تجارب وتحديات · تحدي النافذة · طبخ

كيكة الليمون اللذيذة 🍋

بسم الله الرحمن الرحيم

تدوينة اليوم من نافذة الطبخ عن وصفات سريعة ولذيذة ، اخترت أشارك بطريقة كيكة الليمون رغم أنها لا تعتبر من الوصفات السريعة جدًا إلا أن طريقة إعدادها سهلة وبسيطة ونجحت معي من أول مرة جربتها 👌

مقادير الوصفة :

٢ كوب دقيق 

كوب سكر 

٤بيضات 

نصف كوب زيت 

كوب عصير ليمون ( تقريبًا ليمونتين مع زيادة قليل من الماء ) 

ملعقة كبيرة باكنج باودر 

ربع ملعقة صغيرة خميرة 

رشة ملح 

ظرف كريم كراميل 

ملعقة كبيرة بشر ليمون 

الطريقة :

في وعاء نخفق البيض مع السكر جيدًا ثم نضيف الزيت وعصير الليمون ثم الفانيلا وبشر الليمون 

في وعاء آخر نقوم بنخل الدقيق والباكنج بودر و رشة الملح ونضيف لهم الكريم كراميل ثم نضيف هذه المكونات للخليط السابق ونمزج المكونات جيدًا . 

في صينية فرن مدهونة بالزيت و مرشوش عليها دقيق نسكب خليط الكيك ونقوم بإدخاله لفرن ساخن لمدة ٣٠-٤٠ دقيقة .

لمعرفة استواء الكيك : 

نقوم بغرس عود خشب او سكين فإذا أخرجناه وكان جافًا من الخليط يعني ذلك استواء الكيك 👌

الوصفة قمت بتطبيقها من قناة Berry kitchen الرائعة إلا أني لم أضف الكريم كراميل وكانت ناجحة . وبالهناء على قلوبكم ❤

دمتم بحب وفي أمان الله ❤

تجارب وتحديات · تحدي النافذة · غير مصنف

تجربة يوم بدون وسائل التواصل 

بسم الله الرحمن الرحيم 

IMG_٢٠١٨٠٣٢٠_٠٩٢٠٢٣

تدوينة اليوم هي التدوينة الخامسة من تحدي النافذة ، من نافذة التجارب عن تجربة يوم بدون وسائل التواصل الاجتماعي .

حين أراقب الناس وهم يشجعون بعضهم على الانقطاع عن المواقع ومحاولة لململة النفس ، أفهم التحديات والصراعات الجديدة التي فتحتها، فالبعد عن المواقع بات عملًا بطوليًا ومقاومة تبشر بأن الشخص مازال يخضع ويسيطر على نفسه.. محاولات إثبات الناس لأنفسهم أنهم خارج تحكم هذه العوالم يخبرنا بالضبط عن مدى تغلغلها فيهم.

في بداية العام قرأت مقالًا رائعًا من موقع عشرون بعنوان إدارة الإنتباه وجاء في آخره افتراحات جميلة أنقلها لكم .

١- قلل عدد التطبيقات على موبايلك للحد الأدنى.

٢- حدد وقتاً لقراءة التحديثات و تصفح المواقع الإجتماعية ، ولا تبقيها مفتوحة طوال اليوم.

٣- تصفح المواقع الإجتماعية نهاية اليوم، لتتمكن من تخصيص أغلب طاقتك الذهنية في الصباح للقيام بعمل عميق.

٤- حدد يوم في الأسبوع للإنقطاع عن المواقع الإجتماعية و الإخبارية.

أعجبني الاقتراح الأخير جدًا – وقريبًا سأقوم بتطبيق الاقتراح الثالث- خصوصًا أن التطبيقات بدأت تأكل من وقتي أكثر من السابق وقررتْ البدء بتطبيقه ، اخترت يوم الأربعاء من كل أسبوع ليكون يوم الصيام عن وسائل التواصل ماعدا الواتس والتليجرام ، مضى شهر منذ أن قمت بتطبيق التجربة مما يعني أربعة أيام من الصيام .
رأيي عن التجربة :
تجربة رائعة وغنية ، يوم هاديء بلا تشتيت وضجيج و نفسي هادئة ومُركِزة بشكل أكبر 🙂 وتدريب على ضبط النفس ولملمة شتاتها .
أقضي الصباح في هذا اليوم بشكل هاديء في  مشاهدة فيلم أو وثائقي أو قراءة كتاب .

أنصحكم بهذه التجربة دوريًا كل أسبوع وقراءة المقال الرائع من عشرون الذي وضعت رابطه بالأعلى .

دمتم بحب وفي أمان الله ❤ 

كتب · تجارب وتحديات · تحدي النافذة

و غدًا نلقى الأحبة مُحمدًا وصحبه 

بسم الله الرحمن الرحيم 

IMG_20180315_190635

التدوينة الرابعة من تحدي النافذة ، من نافذة الكتب عن كتاب قرأته الفترة  الاخيرة ، كتاب بلال مؤذن الرسول صلى الله عليه وسلم 

IMG_20180315_154008
كتاب بلال مؤذن الرسول لعبدالحميد جودة السحار

لهذا الكتاب معي ذكرى جميلة ومميزة ، وجدته قبل سنوات في كتب أمي وأغراضها و فور أن وجدته بدأت القراءة فيه حتى أنهيته في نفس اليوم ، الكتاب قديم جدًا ومهترئ والطبعة من السبعينات تقريبًا ، كلما قرأته تذكرت ليلة عيد الأضحى قبل سنوات طويلة ونحن مجتمعين عند جارتنا نشاهد فيلم الرسالة ولم يغب عن بالي أبدًا مشهد بلال رضي الله عنه أثناء تعذيبه في الشمس وهو لا ينطق بغير أحدٌ أحدٌ  .
يحكي الكتاب بأسلوب عبدالحميد الأدبي البسيط الممتع قصة بلال منذ ان اشتراه ابن أمية ومن ثم قصة إسلامه وتعذيبه وصبره وهجرته إلى المدينة المنورة ثم إلى الشام بعد وفاة رسول الله صلى الله عليه وسلم ، قرأت الكتاب حتى الآن حوالي ثلاث رغم أنه من عادتي لا أقرأ كتابًا مرتين إلا أن الكتاب ينقلك إلى طرقات و أزقة المدينة ومسجد رسول الله و وصف الأماكن والأحداث جميل ، من أكثر المقاطع تأثيرًا عندما اعتلى بلال رضي الله عنه المسجد ليؤذن بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم فبكى ولم يستطع أن يكمل الآذان وبكت المدينة كلها معه 😦
* أنصح بالكتاب للأطفال فلغته سهلة وممتعة لهم ، وعدد صفحاته 132 صفحة فقط .

” فهب الناس من نومهم ، وقال بعضهم لبعض : ( هذا بلال ولا شك، ولكن ما جاء به من الشام ؟ ) وفتح الرجال أبواب دورهم وانطلقوا إلى المسجد مسحورين مأخوذين بعذوبة صوت بلال الندي ، وصاح بلال مرددًا :
أشهد أن محمدًا رسول الله
أشهد أن محمدًا رسول الله
فأطرق الرجال وهز الصوت أوتار قلوبهم ، ودمعت عيونهم وخرجت النساء من خدورهن وانفلتن إلى المسجد وتذكر الناس عهد الرسول فتحركت الأشجان وسالت العبرات وطأطأت الرؤوس “

* عنوان التدوينة العبارة التي قالها بلال عند موته حين قالت زوجته : واحزناه فرد عليها وهو يلفظ أنفاسه الأخيرة : بل وافرحتاه غدًا نلقى الأحبة مُحمدًا وصحبه .
* تدوينة جميلة للمدون حسان بعنوان آذان  

دمتم بحب وفي أمان الله ❤

تجارب وتحديات · تحدي النافذة

رسماتي من فن ال mandala  

بسم الله الرحمن الرحيم

التدوينة الثانية لي في تحدي النافذة من نافذة الفن ، في إحدى الإجازات الصيفية قبل سنتين تقريبًا اكتشفت فن من فنون الرسم يُسمى الـ Mandala ، أعُجِبت بالدقة التي يتطلبها الرسم في هذا الفن وبدأت بمحاولات بسيطة واستمتعت بالتجربة جدًا رغم أنها تتطلب الكثير من الصبر والدقة لإنجاز رسمة واحدة.

Processed with VSCO with c1 preset
أول المحاولات 

Processed with VSCO with c1 preset

Processed with VSCO with p5 preset

Processed with VSCO with g3 preset

Processed with VSCO with p5 preset

لتعرفوا المزيد عن الـ Mandala ابحثوا في Pinterest وستجدون الكثير من الإبداع ، أيضًا بإمكانكم تحميل رسومات غير ملونة وتستمتعوا بتجربة التلوين .

لمتابعة التدوينات الجديدة في تحدي النافذة اشتركوا في  قناة نافذة المدونات على التليجرام من هنا  ❤️ 

دُمتم بحب وفي أمان الله 🙂

اقتباسات · تجارب وتحديات · تحدي النافذة · غير مصنف

مقتبسات أدبية 

IMG_20180226_165814_524

بسم الله نبدأ أول تدوينة في تحدي النافذة، اخترت لأول تدوينة أن تكون من نافذة الأدب بعنوان مقتبسات أدبية وضعت فيها بعض الإقتباسات التي أحبها جدا، وآمل أن تستمتعوا بقراءتها 👌

كانت أمي تحرص على قيام الليل وقراءة القرآن حتى يحين موعد صلاة الفجر فتوقظني لنذهب معاً إلى صلاة الجماعة في مسجد قريب من بيتنا…

كنت في ذلك الوقت بين السنة الثانية عشر والرابعة عشر من عمري، ولم يكن من السهل علي أن أغادر دفىء الفراش في هذا الوقت المبكر فكنت اقاوم في بادىء الأمر…ولكني كنت أشعر بعد العودة من المسجد بإرتياح كبير وسعادة من هذه الخبرة المثيرة خصوصاً في فصل الربيع، حيث كانت الشمس أشرقت وملأت المكان بأشعتها الدافئة..ولم تزل آيات القرآن حلوة ندية ترقرق في مسامعي، فقد اعتاد الإمام قراءة سورة الرحمن كاملة في الركعة الثانية بصوته العذب وكان شخصية محبوبة من جميع الناس..كنت أعود من المسجد سعيداً منشرح الصدر …وقد استقر هذا الانطباع في اعماق نفسي واضحاً مشرقاً في وسط ضباب كثيف من الخبرات الأليمة التي أحاطت بحياتي عبر السنين

علي عزت بيجقوفيتش

 

 

‏أن تحب شخصًا أشبه بالانتقال إلى منزل جديد، ففي البداية تقع في حب كل الأشياء الجديدة، مندهشًا كل صباح من أن كل هذا يخصّك، كما لو كنت خائفًا من أن يأتي أحدهم فجأة ويقتحم الباب ليقول لك أن خطأً فظيعًا قد حدث، وأنه لم يمكن مقدرًا لك في الواقع العيش في مكان رائع كهذا، ثم على مر السنوات تتقشّر الجدران، ويتشقق الخشب هنا وهناك، وتبدأ بحب ذلك البيت كثيرًا، ليس بسبب كل حسناته، وإنما بالأحرى بسبب علّاته، وشيئًا فشيئًا تصبح على معرفة بكل ركن من أركانه وزاوية من زواياه. كيف تتجنّب نسيان المفتاح داخل القفل عندما يكون الطقس باردًا في الخارج، وأي من ألواح الأرضية يتحرّك قليلًا عندما يدوس أحدهم عليه، أو بالظبط كيف تفتح باب خزانة الملابس دون إحداث صرير. هذه هي الأسرار الصغيرة التي تجعل منه منزلك..

فريدريك باكمان

 

 

نجلس إلى صديق، نتوق للقائه، ونود أن نتكلم، ونبحث عن أذن ودودة ومتواضعة، ونجدها في ذلك الصديق، ونحبه. لو تأملت في صديقك أو صديقتك، الذي تطمئن له ولا كلفة بينكما، ستجد أنه في كثير من الأحيان مستمعاً جيداً، ولهذا السبب وجد طريقه إلى قلبك. لا أذكر أين قرأت عن عمق الصداقة التي يتصادف فيها إثنان: أحدهما متحدث جيد، والثاني مستمع رائع. هذه علاقة حميمة، ومرشحة للدوام. تحكي الزوجة لزوجها حكايات طويلة، وقصيرة، تافهة وعظيمة، مشاكل، وطرائف، وآراء، وأحلام، وتعتبر النساء أن الظفر بزوج يتقن الاستماع منّة ربانية كبيرة. تتصل الفتاة أو تحادث مستشاراً أو طبيباً أو شيخاً ساعة أو ساعات عن مشكلتها، ثم لا تأبه كثيراً بجواب الطرف الآخر، ولا بنصائحه، ربما تدري أو لا تدري أن مشكلتها خفّت أو انحلت حين وجدت أذناً مصغية، وربما قلباً مفتوحاً. في محاضرة يطلب أشخاص التعليق أو السؤال، ثم يتحدثون، ولا ينتظرون جواباً، كانوا يرغبون باستهداف هذه الآذان المنصتة في المكان، ربما لم يجدوا آذاناً غيرها. ويدفع الناس في بلاد كثيرة مبالغ طائلة للأطباء النفسيين لكي يجدوا من يستمع إليهم.

وقد وصف محمود شاكر صديقه الأثير يحيى حقي بأنه”أحسن الناس استماعًا، ومن الصفات العظيمة أن يحسن الرجل الاستماع”، وكأنه يشير لأهم سبب وطد علاقتهما الممتدة والعميقة.

ويصف العالم النفسي كارل روجرز ت 1987 العلاج النفسي بأنه “طريقة لمعالجة القصور في التواصل”، ويعتقد روجرز أن الاستماع النشط نادر الحدوث في حياتنا، ويقول:”يظل الاستماع واحد من أشد القوى فاعلية لأجل التغيير عرفتها حتى الآن!”.

لماذا لدينا كل هذه الرغبة بإنصات الآخرين لنا؟ أن ينصت لك شخص ما يعني أنك تقول شيئاً مهماً. المنصت يشعرك بقيمتك، بوجودك، وكينونتك. لدينا ما نقوله لهذا العالم، لدينا مشاعر، أفكار، آراء، احتجاج، إعجاب، أسئلة، ملاحظات، لابد أن تخرج من قلوبنا بأي طريقة إلى أحد ما. هي الرغبة الدفينة في التعبير، وفي الشعور بالذات، وفي اختبار اللغة. لا أحد يرضى بالتهميش، والنبذ، والإهمال. نحن مسكونون بإتخاذ موقف إزاء الأشياء، هذا شيء فطري، ولابد أن نعبّر عن هذا الموقف. الأم تهدد طفلها إن لم يرتدع عن فعل سيء أنها سوف تمتنع عن محادثته، وينتفض الطفل عادة ضد هذه العقوبة المهينة، من علّمه أن الأذن المغلقة عقوبة وإهانة

عبدالله الوهيبي

 

يختلف الناس في سر القهوة وتختلف آراؤهم
الرائحة ، اللون ، المذاق ، القوام، الخلطة ، الهال ، درجة التحميص، شكل الفنجان، وغير ذلك من الصفات. أما أنا فأرى أنه “التوقيت “. أعظم ما في القهوة ” التوقيت” ، أن تجدها في يدك فور تتمناها. فمن أجمل أناقات العيش، تلك اللحظة التي يتحول فيها “تَرَف” صغير إلى “ضرورة”.
والقهوة يجب أن يقدمها لك شخص ما. القهوة كالورد، فالورد يقدمه لك سواك، ولا أحد يقدم وردا لنفسه .

 مريد البرغوثي ، ولدت هناك ولدت هنا 

 

أن تحس بقدرة خفية تنقذك من وسط أزمة اكتئاب، فتستعيد بهجة الحياة بلا سبب واضح. أن تنحرف لاشعورياً عن السيارة التي تقف فجأة أمامك في اللحظة الأخيرة، فتتفادى حادثة مكلفة. أن تأتيك رسالة ما، من صديق، أو متابع لا تعرفه، فتقع منك موقعاً يهز كيانك، تدرك حينها أنها رسالة من السماء. أن تندفع بعلة غامضة فتتصل بوالدتك فتسمع منها ما يمنحك الطاقة اللازمة لبقية الأسبوع. أن تسامحك زوجتك على إساءة ما، مع كونك لا تستحق.. وأن تظل تحبك برغم كل شيء. أن لا يطمئن قلبك لفتاة تراءت لك، من غير سبب مطلقاً، فتنصرف عن خطبتها، ثم تعلم لاحقاً كم كان قرارك حكيماً. أن يظهر لك فجأة صديق عظيم، لم تبحث عنه، تقابله لأول مرة، فتشكّ أنك تعرفه منذ الأزمنة السحيقة. أن تلهم إجابات حاسمة على شكوك أو أسئلة عارضة، تمر بك، أو بآخرين، إجابات لم تقرأها يوماً في كتاب ولا سمعتها من أحد. أن تظل عيوبك ماثلة أمام عينيك، فتنشغل بها، وتخجل من التحديق في عيوب الآخرين. أن يثني عليك إنسان بثناء صادق، ينتشلك من لحظة احتقار حادة لذاتك، فتستعيد توازنك. أن يحتقرك شخص أو ينتقصك بحدة فيتضعضع كبرياؤك، وتنكمش، وتعلم مقدار ضعفك. أن تغمض عينيك كل مساء فيأتيك النوم، ويأخذ بيدك بلطف، بدون مهدئات ولا عقاقير. أن يمنحك الله الحيوية اللازمة لتتفادى التبلّد البارد أمام مباهج الحياة، وحتى آلامها. أن تظل تنبض بإرادة صلبة برغم كآبة الظروف، وبقلب هادئ في سياق عاصف، وبحب جميل في بيئة عاتية، وبإحساس متفرد في معيشة متشابهة. أن يرزقك الله البصيرة الموفقة لترى ألطافه الخفية في نفسك، وفي ما حولك من ماجريات الدنيا.

هذه رذاذات من أمطار اللطف الرباني، والعناية الإلهية، الهاطلة على قلوبنا كل يوم

عبدالله الوهيبي

دمتم بحب وفي أمان الله❤️